aulas de movimento

As aulas de movimento seguem a Filosofia M.R.D., consciência e movimento vital e são usadas as cartilhas articulares do método M.R.D. , movimentos estudados para a saúde e bem-estar.

Atividade recomendada por fisioterapeutas.

A Filosofia e Método M.R.D. trabalham através do corpo,

os campos: físico, mental, emocional e espiritual (vital).

Os benefícios são inúmeros. Como melhora da coordenação motora,

amplitude de movimento, flexibilidade corporal, melhora do alongamento,

melhora do equilíbrio, ginástica p/ o cérebro, melhora o sono e muito mais!

Faça uma aula grátis! Vc já perceberá a diferença no mesmo dia.

As aulas duram 1h30.

core@espacocore.com.br

11 5594-0939 e 11 5078-7885

yin-movement e yang-movement

Não fique parado, movimente-se!

Aula de dança para homens

A turma de Yang-dance, dança para homens existe há 4 anos

desde 2008 é comandada pela profa Gabi Toscanini

turma segunda as 20h30

participe de uma aula grátis!

Quem disse que homem não dança?

Dança e dança bem.

Todo homem que sabe conduzir uma mulher é um homem com muitos pontos a seu favor.

As aulas de Yang-dance, trabalham movimentos YANG (dinâmica masculina), com música.

As aulas são dinâmicas, com técnicas de teatro, trabalho em grupo, neuróbica, respiração e muito mais.

Mude, diversifique!

venha dançar e

cuidar do seu bem-estar e

saúde de uma maneira agradável!!!!

href="mailto:core@espacocore.com.br">core@espacocore.com.br

tel: 11 5594-0939 e 11 5078-7885

falar c/ Beth

Profa Camila e Malu no aniversário de 16 anos do Espaço Corê

agosto de 2009

Aulas de dança para meninas aos sábados

Sábados as 10h (3 sábados por mês)


Na aula são usados movimentos de diversas danças (indiana, árabe, moderna, brasileira e etc).


Há preparação corporal para que as meninas entrem em contato com seu corpo, com os movimentos e com a noção espacial. Aula dinâmica.


Nas apresentações, elas criam com a profa as roupas que irão usar.


benefícios:


-aprender a trabalhar em grupo

-melhora a coordenação motora

-ajuda na diminuição e eliminação da timidez

-aprende a se expor

-cria uma auto-imagem positiva

-desperta a criatividade

-trabalha centramento e concentração

Aulas de dança para meninas

a partir dos 7 anos

Sábados as 10h (3 sábados por mês)

no mês de outubro as aulas serão: dias 3, 17 e 24

Faça uma aula grátis!

Na aula são usados movimentos de diversas danças (indiana, árabe, moderna, brasileira e etc).
Há preparação corporal para que as meninas entrem em contato com seu corpo, com os movimentos e com a noção espacial. Aula dinâmica.

traje: roupa confortável p/ movimentos, 1 canga, 1 lenço para usarem de diversas maneiras (p/ dançar, p/ enfeitar)

Nas apresentações, elas criam com a profa as roupas que irão usar.

benefícios:

• aprender a trabalhar em grupo




• melhora coordenação motora




• ajuda na diminuição e eliminação da timidez




• aprende a se expor




• cria uma auto-imagem positiva




• desperta a criatividade




• trabalha centramento e concentração

DANÇA P/ MULHERES

Aula de dança para mulheres:

A Yin-dance é uma dança que trabalha com diversos estilos de dança, utilizando músicas de várias partes do mundo como: árabe, indiana, afro,clássica, brasileira e etc.

É uma dança que busca a Identidade de cada aluna, sem querer enquadrá-la num padrão de certo ou errado.

A aluna aprende movimentos que flexibilizam o corpo, aprendem a ouvir e a dançar em qualquer música!

benefícios:

• melhora coordenação motora


• noção espacial


• auto-estima e auto-cuidado


• melhora a sexualidade


• desabrocha o feminino


• auxilia a libertar-se da timidez


• melhora a circulação


• auxilia na eliminação de dores crônicas


• melhora a disposição p/ a vida


• dá bem-estar

Faça uma aula grátis para conhecer nosso sistema! core@espacocore.com.br

11-5594-0939/ 11 5078-7885 falar c/ Beth

turmas: segunda as 18h30, terça as 19h15 e sábado as 10h (3 sabados por mês)

há possibilidade de formar grupos (consulte-nos)

Profas: Mariana Russo, profa há 12 anos em grupos e individuais. Formada na Filosofia e Método M.R.D., consciência e movimento vital, psicóloga e terapeuta corporal.

Camila Bittencourt, Formada na Filosofia e Método M.R.D., consciência e movimento vital, estudiosa do corpor, movimento e dança.